رېئاللىقتىكى ئوق چىقىرىش تېخنىكىسى

3. نەپەسلىنىش مەشىقى

نەپەسلىنىش ئوق چىقىرىشنىڭ توغرىلىقىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان يەنە بىر مۇھىم ئامىل.مۇقىم نەپەسنى ساقلاش ئۈچۈن ، نەپەسلىنىش مەشىقى زۆرۈر.نەپەسلىنىش مەشىقىنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇلى چوڭقۇر نەپەس ئېلىش ۋە ئاستا نەپەسلىنىشنى مەشىق قىلىش ، ھەمدە نەپەس ئالغاندا ئېتىش.

4. قول مۇقىملىقى مەشىقى

قولنىڭ مۇقىملىقى ئوق چىقىرىشنىڭ توغرىلىقىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان يەنە بىر مۇھىم ئامىل.قولنىڭ مۇقىملىقىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈچۈن ، قول مۇقىملىقىنى مەشىقلەندۈرۈش كېرەك.قول مۇقىملىقىنى مەشىق قىلىشنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇلى ئېغىر نەرسىنى تاللاش ۋە قول چارچىغۇچە مۇقىم ھالەتتە ساقلاش.

5. پىسخىكا جەھەتتىن تەربىيىلەش

پسىخولوگىيىلىك ئامىللارنىڭ ئوق چىقىرىشقا بولغان تەسىرىمۇ ئىنتايىن مۇھىم.مەرگەنلەرنىڭ پىسخىكا سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈچۈن ، پىسخىكا جەھەتتىن مەشىق قىلىش كېرەك.پسىخولوگىيىلىك مەشىقنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇلى تەپەككۇر ۋە چوڭقۇر نەپەسلىنىش قاتارلىق ئارام ئېلىش مەشىقىگە قاتنىشىش ، ھەمدە پىسخىكا ھالىتىنى تەڭشەش ئۈچۈن ئاكتىپ پوزىتسىيە ۋە ئىشەنچنى قوبۇل قىلىش.

6. ئوق چىقىرىش رېتىمىنى تەڭشەش

ئېتىش رېتىمىنى تەڭشەشمۇ ئېتىشنىڭ توغرىلىقىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنىڭ ئۇسۇلى.ئوق چىقىرىش رېتىمىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق ئوخشىمىغان ئوق چىقىرىش ئەھۋاللىرىغا ماسلىشىڭ.مەسىلەن ، قىسقا مۇساپىلىك ئېتىشتا ، تېز ۋە ئۇدا ئوق چىقىرىشقا بولىدۇ ، يىراق مۇساپىلىك ئېتىشتا بولسا ، ئوق چىقىرىش رېتىمىنى ئاستا-ئاستا كونترول قىلىش كېرەك.

7. قىيىنچىلىق مەشىقىنى ئاشۇرۇش

مەرگەنلەرنىڭ ماھارىتى ۋە سەۋىيىسىنى ئۈزلۈكسىز يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈچۈن ، مەشىقنى ئاشۇرۇشتا قىيىنچىلىق ئېلىپ بېرىش كېرەك.قىيىن مەشىقنى ئاشۇرۇشنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇلى ئوق چىقىرىشنىڭ قىيىنلىقى ۋە ئارىلىقىنى تەدرىجىي ئاشۇرۇش ، بۇ ئارقىلىق مەرگەننىڭ ماھارىتى ۋە سەۋىيىسىنى تەدرىجىي يۇقىرى كۆتۈرۈش.

8. تەقلىدىي ئەمەلىي مەشىق

تەقلىد قىلىنغان جەڭ مەشىقى مەرگەنلەرنىڭ ھەقىقىي ئېتىش مۇھىتىغا تېخىمۇ ياخشى ماسلىشىشىغا ۋە ئەمەلىي جەڭدىكى ئىپادىسىنى ياخشىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.ئەمەلىي جەڭ مەشىقىنى تەقلىد قىلىشنىڭ ئاساسلىق ئۇسۇلى ئوخشىمىغان يەر شەكلى ، يورۇتۇش ۋە كېلىمات شارائىتىدا ئوق چىقىرىش مەشىقى قىلىش قاتارلىق ھەقىقىي ئوق چىقىرىش كۆرۈنۈشلىرى ۋە مۇھىتلارنى تەقلىد قىلىش.

يۇقارقى 8 مەشىق ئۇسۇلىدىن باشقا ، كۆپچىلىك ياخشى مىلتىق خالتىسى ، مىلتىق خالتىسى ، تاپانچا خالتىسىغا موھتاج ، ئېسىل ئۇسۇللار ۋە ياخشى ئىقتىدار قوراللىرى بىرلىكتە مۇكەممەل قىلالايدۇ!قورال دېلوسى ئۈچۈن زاۋۇتىمىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ ، سىزنى رازى قىلىش ئۈچۈن مەخسۇس مۇلازىمەت ۋە سۈپەت بىلەن تەمىنلەيمىز.